KD：每晚只睡5.5小时且房间完全不能有光 我就是7英尺巨婴

发布时间：2026-04-28 来源：风信年华网作者：78231346

11月1日讯 近日火箭球星杜兰特做客美女博主Bobbi Althoff的播客节目 “NOT THIS AGAIN”，期间谈到了睡眠的问题。

女主持：你是一个注重健康的人吗？

KD：我觉得必须是。我作为选手要尽量做到这一点。

女主持：那你每晚睡几个小时？

KD：大概5.5个小时。

女主持：我听说年纪大了睡眠时间会变少。

KD：我就像一个七英尺（2.13米）的巨婴。我每晚都要把房间完全遮光，这确实很有趣，不能有任何光线进来。然后只睡5.5个小时。我不设闹钟，自然醒。